Vale para todos e sempre, mas pricipalmente durante as práticas de atividade e agora no ultra verão que se aproxima! 🌞

Eu ando sempre comm a minha garrafinha, em casa, na academia ou na rua... 🍶

Bebo água (ou as vezes água de coco ou isotônico) durante as atividades quando sinto sede, quando sinto que preciso repor alguma coisa ou só mesmo pelo hábito! 😉

#MeninaCoragem #InspirandoVidas #Hidratacao #Agua #Dica #CoachDeSaude #MudancaDeHabitos