Vale para todos e sempre, mas pricipalmente durante as práticas de atividade e agora no ultra verão que se aproxima! 🌞 Eu ando sempre comm ...

💖 Dica 6️⃣ - Hidrate-se! 💦

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Vale para todos e sempre, mas pricipalmente durante as práticas de atividade e agora no ultra verão que se aproxima! 🌞

Eu ando sempre comm a minha garrafinha, em casa, na academia ou na rua... 🍶

Bebo água (ou as vezes água de coco ou isotônico) durante as atividades quando sinto sede, quando sinto que preciso repor alguma coisa ou só mesmo pelo hábito! 😉

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