Menina Coragem

É com imenso prazer e gratidão que anuncio que o dia 27 de Março foi considerado pelo Município de Niterói no Rio de Janeiro, como Dia da Conscientização da NMO 💚

Meu agradecimento especial ao Vice-prefeito @bagueiraoficial que propôs o PL e também ao vereador @leandroportugalrj que sempre se mostrou disposto a me ajudar e a todos os cidadãos de Niterói e o seu assessor @guigiesta também sempre pronto a contribuir 💚

#JuntosSomosMaisFortes #Niteroi #RJ

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#InformacaoEOMelhorRemedio #MarçoVerde #MarcoVerde #DoencasRaras #ConvivendoComNMO #TodosSomosRaros

E porque o cuidado com a saúde não pode esperar, tive o prazer de me consultar com o Dr Bruno Menezes... e que consulta MARAVILHOSA!!!! Superou todas as minhas expectativas (que já eram altas e boas)!!! Basta dizer que foram 3h de troca! 🩺

Profissional incrível, que reune as maiores qualidades num médico pra mim: profundo conhecimento científico aliado à capacidade de ouvir o paciente e que respeita e entende a individualidade de cada um, além de ter uma energia fantástica! ✨✨✨

Pronto: ganhou uma fã!!! 😍

A consulta foi ontem... mas cheguei em casa exausta e apaguei! Mas começo meu dia hoje fazendo esse registro! ☺️

A foto era para os #stories pq minha cara era de morta! Mas achei mesmo que deveria vir para o feed para falar do Dr Bruno aqui! 🥰

#medicina #medicinacomplementar

#drbrunomenezes #spazioessenza

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Comecei o domingo assistindo uma super live com @laurapires_ e @drotavioneuro e deixo para vocês refletirem uma frase que amei:

“O intestino não é como Las Vegas: o que acontece no intestino não fica no intestino!”

O corpo todo sabe, sente e exprime de alguma forma tudo que você ingere e a forma como é absorvido.... a maioria das doenças tem início e fim no intestino ... pense sobre isso! 😉

Bom domingo!!!!

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No Dia Internacional do Sorriso, eu deixo o meu para vocês 😄

Acho que meu cérebro saturou de estar em casa esses 10 meses e de tudo isso que está acontecendo... (sai de casa umas 10x nesse período para resolver questões que precisavam ser presenciais...) 🤯

Sentimento triste de angústia na mente e no coração, como se fosse TPM fora de hora, mulheres talvez entendam o que estou dizendo...💔

É uma sensação muito estranha a mente dói! É como uma dor de cabeça interna.... 🥺

Me lembrou quando eu sofri da Síndrome do Confinamento depois de 4 meses internada no hospital há 9 anos, quando eu estava em busca do meu diagnóstico, e comecei a ter sonhos vívidos e umas alucinações quando acordava... sobre isso, vale o destaque: um dia, eu estava no quarto com meu médico e fisioterapeuta e comentei que sonhei com umas coisas muito loucas na parede e quando acordei eu “vi” aquelas coisas loucas na parede.... e os dois, ao mesmo tempo (e sem combinar) disseram: Síndrome do Confinamento! 😱

Queria pegar um carro e sair por aí dirigindo e desanuviando a mente!!! 🚘

Mas como me falta o principal, o carro! 😂😂😂 senti aquela vontade enlouquecida de ser preenchida por um doce.... 🍮 quem sabe assim relaxaria o cérebro.... 😓

Então encomendei uma torta Twix, #sem leite #semgluten e #semacucar, mas repleta de sabores com a @delicias_damo 😋

As tortas dela, já comentei aqui com vcs, são deliciosas, lindas e com um carinho e capricho desde a embalagem! 🥧

E olha se Deus não mandou o seu recadinho através da Monica, que não sabia da minha angústia, mas fez esses dois lindos cartões!!! 💌 (passa para o lado 👉🏻)

Obrigada Mônica pela torta e pelos cartões, a torta é fantástica!!!! A crostinha da massa então é S-E-N-S-A-C-I-O-N-A-L!!! 😋 E os cartões aqueceram meu coração 🥰

Obrigada @ana.cosenza por ter me apresentado a Mônica através do meu presente de aniversário delicioso!!! 😍🎂

Estou mais leve, mais feliz, com a mente menos angustiada e extremamente satisfeita depois de ter comido a minha torta! 😁

Feliz e doce domingo para vocês!!!!

✨😘

📸 A foto é #semmaquiagem #semfiltro #sembrilho porque era assim que eu estava ontem ....

@ Em Isolamento Social

Para esse sábado de calorzão Carpaccio de Abobrinha... 🥗

Inspirada num post da nutricionista @marcela_froes dona da @asa_light - que eu super recomendo, tem pratos congelados DELICIOSOS!!! 😋

#ParaTodosVerem foto de um prato com rodelas de abobrinha fatiadas bem fininho, com um molho verde por cima e algumas alcaparras decorando. Fim da descrição.

🍏🍎🍐🍊🍏🍉🍐🍓🍈🍒🍑🍍🥥🥝🥒🥦🥑🍆🍅🥔🥕

Dia 06 de janeiro é Dia de Reis e também foi instituído no Brasil como o Dia da Gratidão! 🙏🏻

A Gratidão é um hábito, e é incrível quando conseguimos perceber o bem que ela não faz... ✨

E gratidão é diferente de dizer obrigada, isso é educação!😉

Gratidão é sentir!!! 🥰

Procuro fazer o exercício da Gratidão especificamente quando algo não bom acontece... com o objetivo de desfocar do desafio daquele momento, busco alguma coisa que me faça sentir grata dentro daquele mesmo assunto e isso faz com que aquela ocasião se torne mais leve...🤯🙏🏻🥰

No meu aniversário de 40 anos dei de presente aos meus convidados esse potinho da foto, a ideia era colocar uma gratidão diária... Chamei ele de Pote da Felicidade.⚱️

Você pode criar o seu próprio potinho, fazer um caderno, colar post-its na parede para olhar e lembrar, se tiver filhos pequenos, pode sentar diariamente num determinado horário para juntos escreverem e até conversarem sobre uma coisa pelo qual são gratos naquele dia.... a forma vocês decide... O importante é criar o hábito! 💚

Dei uma “esquecida” no meu potinho... mas quero resgatá-lo e vou começar hoje! ☺️

Aproveito para convidar vocês a escreverem aqui uma coisa pelo qual são gratos hoje.... vamos? 👇🏻

Vou começar: Sou GRATA pela oportunidade de estar aqui dividindo com vocês minhas experiências e, de alguma forma, podendo fazer a diferença na vida de alguém! (Fico muito feliz quando recebo mensagens dizendo que, de alguma forma, ajudei: com palavras, atitudes, exemplos.... pois reforça a minha certeza de que essa jornada não é à toa!) 🙏🏻✨💚

#MeninaCoragem #inspirandoVidas #inspiringLives #gratidão #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMO #neuromieliteoptica #todospelaCURAnmo @ Gratidão pela vida

Como passo da cadeira de rodas para a piscina.... 👩🏼‍🦽🏊🏻‍♀️

Minha piscina não tem acessibilidade, então era olhar e dizer: “Poxa seria tão legal se tivesse acessibilidade, que pena que não tem!” ou “ah! Se tivesse uma rampa eu aproveitaria....” ou “ah! Se eu tivesse um elevador para piscina eu treinaria todos os dias!” ou criar a minha própria forma de entrar na piscina sem depender de ninguém para isso, afinal, eu não tenho pessoas 24h à minha disposição! (Aliás eu não tenho ninguém hora nenhuma à minha disposição! Especialmente nos últimos meses...) 🤷🏼‍♀️

Então, se você me conhece um pouquinho, já que fiquei com a última opção! ✅

E aí estou eu: tenho essa cadeira anfíbia, que era para ir à praia, mas como dependo de outras pessoas para ir, já comentei com vocês que acabo não indo.... 🌊 🏖

Então tirei as rodas dela para ficar mais baixa, forro o chão com a canga para não queimar nem arranhar meu bumbum e me transfiro da cadeira de rodas para a cadeira anfíbia e dessa última para a borda da piscina... na borda da piscina, me arrasto até a quina para facilitar e desço para aproveitar!!!

A volta é a mesma coisa só que ao contrário; com o agravante de que já estou cansada e preciso muito dos braços, em especial os tríceps, para subir os estágios.... 😰

Ah! Claro, já ia esquecendo: conto ainda com a ajuda (🤔) de Serena no trabalho de tronco.... 😂😂🤣 porque é especialmente difícil se manter em pé (sem equilíbrio e força no tronco) com ela querendo me beijar e me abraçar.... 🤗 🐶💕

Eu AMO a água e o sol!!!!! 🌊 ☀️ e mesmo o calor cansando mais do que o normal, talvez pela doença e pelos remédios, fora algumas manchas que as vezes aparecem, ainda assim me sinto mais feliz dessa forma do que no frio.... 🌞

E você, o que te impede de fazer aquilo que gosta?!? Comenta aqui embaixo... 👇🏻

#MeninaCoragem

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Menina Coragem

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