Essa semana completou 1 ano que eu comecei a jogar tênis em cadeira de rodas, que entrei para a Família Cadeira nas Quadras. O ano pa...

Essa semana completou 1 ano que eu comecei a jogar tênis em cadeira de rodas, que entrei para a Família Cadeira nas Quadras.

O ano passado foi novamente um ano de muitas mudanças na minha vida. Novamente porque em 2012 minha vida virou de cabeça para baixo.... Mas, depois de 4 anos praticamente na cama, com a retirada do home care, em 2016, o que eu achava que seria o fim do mundo, revelou-se uma nova e maravilhosa fase da minha vida.  E, de lá pra cá, muitas coisas boas aconteceram!!! E eu agradeço diariamente pelos ensinamentos que venho tendo nesse tempo!!!

Acredito que a retirada do açúcar da minha alimentação, contribuiu para a melhora nas dores nos braços que eu sentia, dores que me impediam de me locomover sozinha. Isso sem contar que acabei perdendo peso depois que parei de comer açúcar e isso igualmente ajudou na hora de tocar a cadeira.

Mas, claro, credito a Deus toda a melhora, mesmo aquela que creio tenha a ver com a alimentação, afinal de contas, Ele está sempre organizando tudo, providenciando para que as coisas se encaixem de forma especial na minha vida. Assim, com as dores nos meus braços melhorando e eu fui capaz de tocar a minha cadeira sozinha, voltar jogar e assim saindo mais de casa...vivendo!!! Antes eu não conseguia fazer nada sozinha pois sentia muitas dores!

Jogar tenis é muito prazeroso! O grupo é muito especial! Tudo isso traz muitos benefícios pro corpo e pra cabeça!

Gratidão!


Ha 1 ano, no primeiro dia de aula


Alguns integrantes da Familia Cadeiras na Quadra

Comemoração com direito a bolo feito pela Ellen !

Comemorando com a galera!!! 

Hoje teve treino de pernas, com direito a pesinho.... E depois mais 30min de bike com tiros para ganhar resistência! #meninacoragem   #C...

Hoje o treino foi de resistência para os braços e cardio, fiz "agachamento" para fortalecer a musculatura das pernas e depois ...



Hoje o treino foi de resistência para os braços e cardio, fiz "agachamento" para fortalecer a musculatura das pernas e depois mais trabalho de pernas no pilates... 💪🏻💪🏻💪🏻🚴🏼‍♀️🏋🏼‍♀️♿️
Bora trabalhar essa musculatura porque ainda vem muuuuuuuita coisa boa por aí!!!! 🙏🏻💞
#meninacoragem #CourageGirl #ChicaCoraje#DaniAmericano #inspirandoVidas #inspiringLives #gratidão #gratitude #agradecimiento #ForçaFocoeFe #strengthFocusandfaith #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMO #neuromieliteoptica #sayYes2CureNMO #Fortalecimento #wheelchair #TreinamentoPersonalizado #vida #superação #cadeirante #tiosamcamboinhas #academiatiosamcamboinhas #wheelchairgirl#motivation #workout #pilates #pilateslovers #handbike

E hj fomos de tenis...  🎾 🎾 🎾 #MeninaCoragem #CourageGirl   #ChicaCoraje   #DaniAmericano   #DaniAmericanoMeninaCorage m #inspirandoV...

Energia atrai energia!!!  ✨ 💞 ✨ Acordei feliz, com uma energia boa, sorrindo sozinha....  😊 Aí a minha amiga Ana Claudia me mandou msg...



Energia atrai energia!!! 💞

Acordei feliz, com uma energia boa, sorrindo sozinha.... 😊

Aí a minha amiga Ana Claudia me mandou msg chamando para dar uma volta de bike até a praia (eram 12h30m... horário de doido passear rs)

De cara falei que amaria, mas que ainda não tinha essa capacidade (são 4km da minha casa até a praia e o máximo que eu fazia eram 2km); Ela então diz: vamos andar aí no seu condomínio mesmo.... Eu: tá, mas preciso ver meus pneus Ela: eu tenho bomba Eu: ok então, vamos passear. E pensei: andar no sol de 13h não vou conseguir dar nenhuma volta....

Mas a energia do convite era tão boa que senti uma vontade muito grande de ir....

Ela chega e o passeio começa: 1, 2, 3, 4, 5 .... quase 6km!

Minha meta no início da semana era conseguir fazer 4km na bike e eu fiz 6km, sem morrer!!!! Agora vou ter me que aumentar minha meta para 10km para ir até a praia e voltar!!! 🚴🏼‍♀️♿️💪🏻

Ainda contamos com a super Cia do Pedro 😍

Obrigada Aninha!!!! 🙏🏻💞

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Pra começar bem a semana.....  #meninacoragem   #CourageGirl   #ChicaCoraje #DaniAmericano   #inspirandoVidas   #inspiringLives   #grat...

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