Quer caminhar 5km todos os dias? Pode começar dando uma volta no quarteirão... 🚶‍♀️🏃‍♀️

Quando eu estava em busca do meu 1km nadando, eu fui auemntando cada dia que ia para a piscina: + 2 voltas, depis + 4... até bater as 40 necessárias! 🏊‍♀️

Isso serve para TUDO  o que quisermos fazer... é como dizem: devagar se vai ao longe! 😉

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