Hoje teve aula de dança delícia com o Leo!!!!  . Como eu AAAAAAAAAAAMOO dançar !!!! 💃🏼👩🏼‍🦽💚 . 💃🏼👩🏼‍🦽💚💃🏼👩🏼‍🦽💚💃🏼👩🏼‍🦽💚 ...

💚 AAAAAAAMO DANÇAR 💃🏼👩🏼‍🦽💞

Hoje teve aula de dança delícia com o Leo!!!! 
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Como eu AAAAAAAAAAAMOO dançar !!!! 💃🏼👩🏼‍🦽💚
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Para finalizar a manhã, exercícios para as pernas com o David 🏋🏼‍♀️👩🏼‍🦽
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Vejo esse vídeo e fico abismada com a evolução.... pensar que há quase 8 anos nessa mesma época minha vida começava a virar de cabeça para baixo e eu fiquei sem mexer NADA do peito para baixo por um loooooongo período!!!!! Não era capaz de me virar na cama sozinha!!!! 😱
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Então bora agradecer e trabalhar mente e corpo para receber mais bençãos!!!’ 🙏🏻✨💚
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Hoje trabalhamos braços, porque ando sofrendo muito de dores por fraqueza muscular.... então bora botar esses músculos pra jogo e fortalecer...

💚 hoje foi dia de trabalhar braço 💪🏻💪🏻💪🏻




Hoje trabalhamos braços, porque ando sofrendo muito de dores por fraqueza muscular.... então bora botar esses músculos pra jogo e fortalecer todo mundo por aqui!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
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Tentei andar, mas não rolou! As pernas hoje não estavam muito responsivas.... então fiquei em pé e fiz alguns exercícios com elas!
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Valeu o treino!!!! Obrigada David, amanhã tem mais!!!! ✨😘
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Que manhã de domingo incrível!!!!! . Em comemoração ao 1o ano do Lindo Projeto Emptesto Minhas Pernas aqui em Niteroi a Lilia Godoi, o Fant...

💚 Para ficar guardado na memória 🏃🏼‍♀️ 🚣🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ 🎪 👩🏼‍🦽🏃🏽👫👫👫





Que manhã de domingo incrível!!!!!
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Em comemoração ao 1o ano do Lindo Projeto Emptesto Minhas Pernas aqui em Niteroi a Lilia Godoi, o Fantástico Mundo do Circo, o pessoal da Arariboia Va’a e diversos voluntários se reuniram para proporcionar uma essa manhã maravilhosa!!!!
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Comecei com essa corrida matinal à beira mar.... que delícia! Que sensação incrível!!!! Obrigada Deus por me proporcionar isso e ao Bispo, o corredor que, gentilmente me emprestou suas pernas, me conduzindo pela beira do mar e depois no calçadão!!!! Foi mágico!!!! Vai ficar guardado no coração!!!!! 🥰
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Depois fomos de canoa havaiana com o pessoal do Arariboia Va’a.... não consegui ajudar muito na remada, porque meu ombro tem doído muito, mas aproveitei o passeio delicioso pela Baía de Guanabara! Foi muito gostoso!!!! Faltou o mergulho, mas as condições da água não estavam favoráveis..... fica para uma próxima oportunidade!!!! 😉
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Para finalizar fomos de tecido acrobático  🎪 Eu nem ia participar do tecido hoje, por causa das dores no braço, fiquei apreensiva..... por isso nem fui preparada, fui de short! 😓 mas a Val Martins me incentivou e, junto com a equipe do Fantástico Mundo do Circo me proporcinou mais alegrias nessa manhã especial!!!!
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Fiquei em pé pendurada, sentada,  de cabeça para baixo .... nesse caso, literalmente, o céu é o limite!!!!! 🌌 🎪 🤸🏼‍♀️ 
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Obrigada meninas!!!! Foi, realmente, FANTÁSTICO!!!!! 😍😍😍
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Meu obrigada a Ana Paula que me acompanhou hoje 😍 e a todos os envolvidos!!!! 
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Um beijo para a Vivi Decat da Top Fisio e para a Rachel Mantovan do Circuito Saúde que sempre apoiam e incentivam atividades especiais como as de hoje! Parabéns meninas!!!!
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Obrigada também a Acessibilidade Niterói e a Prefeitura de Niterói pelo apoio! Que venham mais eventos desse!!! 
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E um PARABÉNS especial aos idealizadores e a esse grupo INCRÍVEL de voluntários!!!!! Sem vocês, nada seria possível!!!! 🧍🏻‍♀️💞🧍🏽💞🧍🏼‍♀️💞👫💞👫💞🏃🏽💞🏃🏼‍♀️💞👩🏼‍🦽💞🧑🏻‍🦽💞🧑‍🦯💞👩‍🦯
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Hoje teve piscina de novo.... rumo aos 1000m 🏊🏻‍♀️  •  Foram 750m 🏊🏻‍♀️ 💪🏻💪🏻💪🏻 Mas não foi fácil não..... • Ontem fui dormir menta...

💚 continuamos rumo aos 1000m 🏊🏻‍♀️ hoje com mais uma conquista pessoal 🏊🏻‍♀️💪🏻

Hoje teve piscina de novo.... rumo aos 1000m 🏊🏻‍♀️ 
 Foram 750m 🏊🏻‍♀️ 💪🏻💪🏻💪🏻 Mas não foi fácil não.....
Ontem fui dormir mentalizando ir nadar hoje.... tive compromissos durante a semana e não fazia nenhuma atividade desde terça!!!  
Acordei cedo,  mas, como tive uma noite péssima, quando levantei não tinha forças pra nada e pensei logo que não ia nadar!
Para completar, meu braço direito estava doendo muito....😫 (lavar pratos tem castigado muito o meu braço - a altura da pia, o peso do prato, o movimento repetitivo 😫😫😫)
Mas tomei café da manhã, fiz um café reforçado com canela e óleo de côco e fui trocar de roupa querendo ir nadar!
Na hora que coloquei o maiô, o fecho quebrou!!!! 🤦🏼‍♀️ 👙 ❌ 
Ainda assim, lá fui eu pra piscina, contra tudo que estava tentando me atrapalhar....
Na piscina, também não foi fácil, o óculos hoje estava incomodando meus cílios..... cada vez que eu fazia uma volta, parava, respirava e vc ajeitava o óculos....
Comprei um clip pro nariz, para nadar costas - de vez em quando entra água no meu nariz - mas que negócio horrível!!!!! Me senti sufocada!!!! 😨
Mas continuamos nadando....
Nada, descansa, nada, descansa.... aí lembram que na semana passada eu disse que talvez fosse capaz de nadar 75m sem parar para descansar?!?!? Lá fui eu....  Nadei 100m direto!!!! 🏊🏻‍♀️💪🏻🏊🏻‍♀️💪🏻  Pensei em tentar outras vezes, mas uma vezinha hoje foi suficiente....
Saldo final: uma nova conquista pessoal, , 750m 🏊🏻‍♀️  pra conta e agora um corpo estendido no sofá sem forças para mais nada!!!! 😵
Agora vou descansar porque amanhã tem comemoração do primeiro aniversário do 
Empresto Minhas Pernas  🎉🎈





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Para começar meu dia bem, acordei com essa mensagem no meu canal do YouTube.... 🥰 • As pessoas não sabem a alegria que me dão quando dizem ...

💚 Acordando de manhã com essa mensagem .... 🥰





Para começar meu dia bem, acordei com essa mensagem no meu canal do YouTube.... 🥰
As pessoas não sabem a alegria que me dão quando dizem que eu incentivei ou ajudei elas de alguma forma...
Naquele meu post do domingo falando sobre o tempo das conquistas também tive muitos comentários inbox no sentido de que aquelas palavras haviam ajudado muito.... 😍
Obrigada por compartilharem comigo!!!
Obrigada Deus por me fazer chegar em quem precisa... sempre soube que essa loucura chamada NMO e todas as consequências dela não eram à toa!!! 🙏🏻✨💚
Desejo a todos uma quinta-feira iluminada, produtiva e abençoada com muita FORÇA FOCO e FÉ 🙏🏻✨💚
E aproveito para convidá-los a seguirem meu canal no YouTube que é o MeninaCoragem 🎥

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