Bolinho de aipim com coco S.E.N.S.A.C.I.O.N.A.L #semleite #semgluten #semacucar que eu adaptei da receita original tirada do Livro de Receit...

💚 Bolinho de aipim com coco 🍰

Bolinho de aipim com coco S.E.N.S.A.C.I.O.N.A.L #semleite #semgluten #semacucar que eu adaptei da receita original tirada do Livro de Receitas da minha mãe ❤️ que tem mais de 50 anos..... 😍
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Esse fiz com leite de coco natural 🥥, aipim, coco ralado fresco, ovos 🥚 e adoçante (não gosto muito de usar adoçante para substituir o açúcar, sempre que posso uso outras alternativas, mas nesse caso, não dava....)
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Agora vou ter que fazer muitos exercícios para compensar, porque se deixar, como o bolo todo sozinhaaaaaaaa 😱👅💦
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Inspirada por um vídeo que assisti da Jéssica Messali fiz esse aqui mostrando como faço minha transferência do chão para a cadeira, mas aind...

💚 transferência do chão para a cadeira de rodas 🦽

Inspirada por um vídeo que assisti da Jéssica Messali fiz esse aqui mostrando como faço minha transferência do chão para a cadeira, mas ainda não tinha postado.... 
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Hoje, vendo o #challenge que as meninas do Rollettes e Maria Rabaino fizeram resolvi postar e dividir com vocês! ☺️
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É bem difícil e cansativo, não costumo fazer sempre, muitas vezes quando faço exercícios no chão, as pessoas me ajudam a ir para o chão e voltar para a cadeira.... 
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Mas é muito importante saber como sair do chão sozinha! Principalmente em tempos de isolamento social, quando estou acompanhada apenas da Serena 🐶  (que como vocês viram em outros vídeos, gosta muito de ficar em cima de mim.... então acho que não me ajudaria muito nesse sentido.... 😁)
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E vocês, cadeirantes que me acompanham, como fazem a transferência?!?! Faz um vídeo e me marca!!! 🦽 ☺️
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Feliz Dia das Mães para vocês com essa lembrança linda do meu príncipe ainda bebêfunxiquito..... Obrigada Pedro, por ter me escolhido nessa ...

💚 Feliz Dia das Mães ❤️👩‍👦

Feliz Dia das Mães para vocês com essa lembrança linda do meu príncipe ainda bebêfunxiquito..... Obrigada Pedro, por ter me escolhido nessa vida, não poderia ter companheiro melhor.... você é o meu grande protetor!!!! Te Amo!!! ❤️ 
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#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #diadasmaes #defitness #motivation  #wheelchairgirl #workout #tiosamcamboinhas #filho #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras




Inspirada pela live que assisti um dia desses da @nos.escola com a @cynthiabrant da @lafromagerievegan sobre leite vegetais, hoje resolvi fa...

💚 Receita de leite de amêndoas caseiro super cremoso 🍶

Inspirada pela live que assisti um dia desses da @nos.escola com a @cynthiabrant da @lafromagerievegan sobre leite vegetais, hoje resolvi fazer esse delicioso e cremoso leite de amêndoas!!! 🍶
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🎥  (O vídeo fazendo o leite não ficou bom, então estou dividindo com vocês meu vídeo fazendo o creme de abacate😉)
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Eu tenho o hábito de fazer leite de coco 🥥 e poucas vezes fiz o de amêndoas.... mas preciso dizer: esse ficou uma sensacional!!!
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Deixei 1/2 xic de amêndoas de molho de um dia para o outro;
Descartei a água do molho e bati as amêndoas com 1 1/2 xic de água.
Coei numa toalha. (Reservei o bagaço....)
Ficou pronto meu delicioso leite de amêndoas natural, feito por mim!!! 🥛 😍
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Esse leite pode fica na geladeira por até 5 dias e congelado por até 40 dias.
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Eu fiz essa quantidade pequena, porque é só pra mim, mas a receita é 1x de amêndoas para 3x de água (coloque mais água se quiser mais ralo, menos água se quiser mais consistente)
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🥑 Como estamos na época de abacate aproveitei para fazer esse super creme!!!! Que ficou simplesmente I.N.C.R.Í.V.E.L!!!! 👅💦 não precisei nem adoçar (normalmente adoço com mel)
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Experimente! Faça o seu leite e me conta como ficou!!!! 🍶
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Agora estou aqui pensando em como temperar o bagaço das amêndoas  🤔
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Começando a semana com exercícios!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻  . Tenho me exercitado menos do que eu gostaria.... o alongamento eu faço diariamente, m...

💚 Mais exercícios em tempos de isolamento 💪🏻👩🏼‍🦽



Começando a semana com exercícios!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 
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Tenho me exercitado menos do que eu gostaria.... o alongamento eu faço diariamente, mas os exercícios mesmo dependem de se eu estou com mais ou menos disposição física!!!! Hoje mesmo, depois de fazer esses aí do vídeo, fiquei E.X.A.U.S.T.A! A ideia era ir para o chão fazer alguma coisa com as pernas e abdômen... mas vai ficar para amanhã! 😓 não tenho mais forças! 😵
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Mas tô de boa! Sem cobranças! Apenas tentando manter corpo e mente em movimento.... 😉
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Pena que o “time-lapse” acelerou muito o vídeo e nem dá pra ver os exercícios direito.... tenho tentado colocar em prática aquilo que fazia no Tio Sam Camboinhas com Carrete, Diego, Ramiro e Tamiris e  no estúdio com David Mesquita, tentando me adaptar com o que tenho em casa e naquilo que posso fazer sozinha. ☺️💪🏻💪🏻💪🏻 
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Boa semana para todos!!!! Menos um dia de isolamento.... logo logo vai acabar!!! Se puder, fique em casa!!!
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 🏋🏼‍♀️💪🏻👩🏼‍🦽🏋🏼‍♀️💪🏻👩🏼‍🦽🏋🏼‍♀️💪🏻👩🏼‍🦽

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