⁉️ Você tem disciplina?!?  📲 Essa semana eu compartilhei um post da @giovannaantonelli e um do @jorgecoutinho13 e ambos falavam sobre disci...

💚 Disciplina ✅

⁉️ Você tem disciplina?!?

 📲 Essa semana eu compartilhei um post da @giovannaantonelli e um do @jorgecoutinho13 e ambos falavam sobre disciplina:

👩🏻 Giovanna dizia: Disciplina é fazer consistentemente o que você não quer, para conseguir o que quer.

👨🏻‍🦱 E o Jorge escreveu: Disciplina é fazer aquilo que odeias, como se fazê-lo como se o amasse!

 👉🏻 A verdade é que Disciplina é uma capacidade que pode ser desenvolvida por QUALQUER PESSOA através da prática de determinada ação de forma organizada e perseverante, a fim de obter um bem ou fim determinado.

✅ Aí eu te pergunto: O que você tem feito para transformar suas metas em ações efetivas? Se você, como tantas pessoas, tem dificuldade em implementar e manter novos hábitos eu posso te ajudar! Me manda um DM e vamos conversar!

✨ Que tenhamos uma semana iluminada, produtiva e abençoada!!! 🙏🏻✨💚 





##ParaTodosVerem a imagem é uma foto da Dani sentada em sua cadeira de rodas e sorrindo. Ela veste branco, tem os cabelos louros jogados de lado e está com o rosto apoiado na mão e o cotovelo na perna. O fundo é rosa. Ao seu lado lê-se Disciplina é a ponte entre metas e realizações. Abaixo vê-se uma tarja tosa mais escuro onde lê-se: Daniele Americano | Coach de Saúde Integral. Abaixo está escrito @meninacoragem. Fim da descrição.

#MeninaCoragem #InspirandoVidas #Coach #SaudeIntegral #Disciplina #NovosHabitos #NMO #DoencasAutoimunes #Cancer

‼️ Dividindo hoje, o que aconteceu ontem, para lembrar que precisamos nos cercar de pessoas que nos incentivam e que têm objetivos em comum:...

💚 Se cerque de pessoas que tem objetivos em comum com você

‼️ Dividindo hoje, o que aconteceu ontem, para lembrar que precisamos nos cercar de pessoas que nos incentivam e que têm objetivos em comum:

🔙 Há poucos dias iniciei meu retorno para as atividades na academia… devagar, porque estou para há 2 anos!

😵 Ontem à tarde eu estava EXAUSTA! Tinha cozinhado e estava sem forças para nada!

😩 Quando a Fabiana me chamou para ir à academia à noite, eu disse que não teria condições…

❌ Depois, ela me mandou mais uma mensagem me chamando para ir, nem que fosse só para sair de casa… continuei recusando pelo cansaço!

🚴🏼‍♀️♿️ Passados alguns minutos eu mandei mensagem para ela dizendo que iria, nem que fosse para fazer 5 minutos de hand cycling… 

⏱ Cheguei na academia com esse proposta: 5 minutos de ciclismo com as mãos! 

🔝 Mas qdo cheguei ao 5º minuto o cansaço e as dores tinham passado e eu segui e fiz 10min de aquecimento.

🏋🏼‍♀️ Continuei disposta  e malhei braços, pernas e abdômen!

😍 Obrigada Fabi 01 @fafaalmeida74, por ter insistido e me levado para a academia ontem! Fabi 02 @fabi_rochatavares por estar nessa mesma vibe! Rafael e Dudu, professores do @tiosamcamboinhas pelo apoio, o treino foi incrível!

🤩 E hoje teve de novo: 15’ de handcycling, malhei braço e perna com a Jack (obrigada querida) e dancei com @prof.jeanpierry, com direito a dançar funk (believe if you can! Tudo para gerar novos estímulos! ☺️)





#MeninaCoragem #InspirandoVidas#CoachDeSaude #Cadeirante #danca #Cardio #malhando

🙏🏻 #tbt dessa noite memorável, quando tivemos o Cristo Redentor iluminado de verde em apoio ao #MarçoVerde pela Conscientização da #Neurom...

💚 Cristo Redentor iluminado de verde pela Conscientização da Neuromielite Óptica 💚

🙏🏻 #tbt dessa noite memorável, quando tivemos o Cristo Redentor iluminado de verde em apoio ao #MarçoVerde pela Conscientização da #NeuromieliteOptica.

💚 Palavras não são suficientes para descrever essa emoção …

💚 Meu agradecimento especial à @dep.sorayasantos por abraçar a causa e por lutar junto com a gente pelos direitos dos pacientes com diagnóstico de NMO. À @cddcronicos por mais um ano de parceria para um Março Verde lindo!!!! À @horizontherapeutics @horizontherapeutics_brazil pelo apoio! 

💚 E a @pebro_americano e minha mãe que estiveram comigo nessa noite e em toda essa jornada NMO, representando o apoio familiar que sempre tive!

💚 E, claro, meu agradecimento a Deus por ter colocado a Neuromielite Óptica como um propósito na minha vida, pela existência do @nmobrasil_oficial e pela minha família NMO: @marcelamustefaga @luarabn e @karinanpd #JuntasSomosMaisFortes

🎞 Assistam o vídeo e sintam um pouquinho da nossa emoção… 🥰





#MeninaCoragem #InspirandoVidas #NMO #NeuromieliteOptica #NMOSD #CristoRedentor #conscientização

7 de Abril | Dia Mundial da Saúde  A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e...

💚 Dia Mundial da Saúde: o que você tem feito pela sua?

7 de Abril | Dia Mundial da Saúde 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”.

E hoje a minha pergunta é: o que você tem feito pela sua Saúde?

🛌 Dormir bem
🍍 Ter uma Alimentação saudável 
🧮 Exercitar a Mente
🤸🏼‍♀️ Movimentar o Corpo
🙏🏻 Praticar a sua espiritualidade (independente da sua religião)
🤗 Se Relacionar bem com as Pessoas

✅ Quais desses pontos você tem aplicado na sua vida? 

👇🏻 Conta para mim aqui nos comentários!





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💚 Live deliciosa que tive o prazer de fazer ao lado do Dr Thiago Junqueira do Esclerose Múltipla Brasil. 👉🏻  Clica aqui para assistir #Ma...

💚 Live Linda com o Dr Thiago Junqueira 📲

💚 Live deliciosa que tive o prazer de fazer ao lado do Dr Thiago Junqueira do Esclerose Múltipla Brasil.






#MarçoVerde #MeninaCoragem #InspirandoVidas #NMO #NeuromieliteOptica 
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