🥰 Que honra e prazer participar do Dia do Paciente com EM e NMOSD realizado pelo BCTRIMS,  representando a  NMO Brasil   ao lado da querida...

🥰 Que honra e prazer participar do Dia do Paciente com EM e NMOSD realizado pelo BCTRIMS,  representando a NMO Brasil  ao lado da querida e especial Elaine Cabeza, que deu um show na sua apresentação e dos renomados neurologistas Dr Dagoberto Callegaro, Dr Marco Lana-Peixoto e Dr Fernando Coronetti, que contribuíram enormemente para engrandecer o nosso aprendizado.

💚 É o reconhecimento do nosso trabalho.

💚 É a NMO tomando forma e aparecendo como doença autônoma,  para além de uma vertente  da EM.

💚 Nossa busca pela Conscientização é para isso, para que a sociedade em geral,  os médicos não neurologistas e o poder público fiquem a par da existência dessa enfermidade para que num futuro breve, possamos ter diagnósticos mais precoces e tratamentos corretos, diminuindo assim, as possíveis sequelas.







#todospelaCURAnmo
#JuntosSomosMaisFortes 
#NMO #NMOSD #NMOBrasil #NeuromieliteOptica #MarçoVerde #MarcoVerde #DoencasRaras #RareDisease #MeninaCoragem #NeuromyelitisOptica #Devic #NoMOreNMO #AutoimmuneDisease #sayYes2CUREnmo #DeficienciaVisual #Cegos #BaixaVisao #BaixaVisaoCegueira #NeuriteOptica #Neurite #NeuriteOtica #NeuriteOtica #BCTRIMS #DiaDoPaciente #EM #esclerosemultipla  

 Li esse post no @nos.escola e tive que repostar, porque ele se encaixa muito PERFEITAMENTE como eu penso... “quem não acredita não está pre...

 Li esse post no @nos.escola e tive que repostar, porque ele se encaixa muito PERFEITAMENTE como eu penso...

“quem não acredita não está preparado para ser melhor do que já é"
Valter Hugo 
Mãe - As mais belas coisas do mundo

E você, concorda com essa frase?!?!
Comenta aí embaixo 👇🏻 







#Repost @vidacomleitura with @make_repost
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#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras 

E agora, nesse finzinho de domingo vamos de edredom quentinho, um delicioso chá de camomila com maçã e canela da @twings e uma excelente lei...

E agora, nesse finzinho de domingo vamos de edredom quentinho, um delicioso chá de camomila com maçã e canela da @twings e uma excelente leitura proposta pelo @clubedeleituranosescola 🍵 📚 

Costumo ler antes de dormir, mas as vezes gosto de ler em outros horários também, para descansar a mente.... nos finais de semana gosto de deitar na rede e ler! (O problema é que o balanço me faz adormecer.... rs) 💤 

Mas, minha rotina diária de leitura é antes de dormir: Gosto de deitar, colocar uma música suave, às vezes coloco óleo essencial de lavanda no difusor e leio meu livro.... Durmo bem melhor quando sigo essa rotina, o corpo vai acalmando enquanto leio (quando não leio, normalmente é porque estou agitada e o sono acaba sendo igual....) 🛏

Ah! E tenho uma meta diária de leitura que é de 1 capítulo por dia! ✅

Agora, estou relendo esse livro, que super indico: Hábitos Atômicos do James Clear. Muuuuuuito bom!!!

E vocês, o que estão lendo? Tem alguma dica de hábito de leitura ou sugestão de livro para dividir com a gente?!?! Comenta aqui embaixo 👇🏻



#ParaTodosVerem foto de um livro de capa branca com letras em dourado. O título é Hábitos Atômicos. O Autor James Clear. A Editora Alta Life. Uma mão feminina segura o livro. É possível ver apenas o polegar por cima do livro. A unha está pintada de vermelho. Embaixo do livro é possível ver um edredom vermelho e preto. Fim da descrição. Nota: (Esse livro é encontrado no formato e-book também)

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras  #livros #amantesdelivros #booklovers #clubedeleituranosescola #nosescola

O inverno glacial deu as caras no Rio de Janeiro... 🌧☃️🥶  E aqui, no quentinho da segurança da minha casa, com minhas pantufas de urso esq...


O inverno glacial deu as caras no Rio de Janeiro... 🌧☃️🥶 

E aqui, no quentinho da segurança da minha casa, com minhas pantufas de urso esquentando os pés e enrolada num edredom fofinho, me veio à mente as pessoas em situação de rua que, infelizmente, não têm nada disso....  (Dentro da minha casa está 18o durante o dia!!!! Imagina na rua, de madrugada....) 🏡

Então fiquei pensando nos edredons que tenho guardados no armário, nas meias que nem uso tanto, nos casacos .... 

Já me levantei e fui lá separar!!!! Vou entrar em contato com pessoas que levam comida para aquela população para que levem também esse material para ajudar à aquecê-los...

E você, tem alguma meia, casaco, calças, edredon, gorro, luva, etc que possa doar a quem está com frio na rua?!?! 🧤 🧦 👖 🧥 🧢

Gostaria também que as pessoas que conhecem quem pode levar esses materiais a quem precisa pelo Brasil que postassem aqui para fazermos esse link entre quem quer doar e quem precisa 🔗 





#ParaTodosVerem a foto mostra uma pantufa marrom com unhas pretas, por cima vê-se um edredom de fundo preto com flores vermelhas e rosas. Fim da descrição.

Essa semana, depois de 157 dias, 226.080 horas, sai de casa ...⏳ Pedro me acompanhou e fomos aqui pertinho de casa resolver umas questões qu...

Essa semana, depois de 157 dias, 226.080 horas, sai de casa ...⏳

Pedro me acompanhou e fomos aqui pertinho de casa resolver umas questões que precisava fazer pessoalmente... 👩‍👦

Engraçado como mesmo tendo um quintal onde posso dar uma voltinha, pegar sol e “respirar fora de casa”, o ar da rua é diferente... E, pela primeira vez, senti esse impacto, mas continuo feliz e me sentindo SEGURA e não presa, em casa! 🏡 

Foi um passeio bem agradável.... e eu até me senti segura - atrás dessas duas máscaras rsrs 😷

Embora, tenha visto pessoas na rua sem máscara... e, principalmente, não vi ninguém usando essa Face Shield 🛡 👱🏻‍♀️ (que é um escudo para o rosto)... como eu estava usando a minha, me senti bem segura!

Depois desse passeio, pude perceber como a falta de exercícios nesse últimos 6 meses ( pq eu já tinha parado antes do isolamento, por causa do carnaval) está me afetando... cheguei em casa E.X.A.U.S.T.A!!! 😵 O próprio passeio me cansou!  Os braços ficaram em frangalhos.... (apesar de Pedro ter me empurrado a maior parte do tempo, de vez em quando eu pedia para “tocar a cadeira” para fazer um exercícizinho de leve e isso acabou comigo!!! Não tenho mis braços!!!! 😭 Vou ter que trabalhar muito para recupera-los!!! 🏋🏼‍♀️💪🏻

De volta pra casa, estamos seguros e felizes!!! E amanhã vou recomeçar meus exercícios de braço 💪🏻😉 (Hoje ainda estou descansando de ontem....😜)

Mas, não pretendo continuar saindo muito, pelo menos por enquanto. Realmente só sair para o estritamente necessário e toda paramentada.....👱🏻‍♀️😷🛡 





#ParaTodosVerem a foto é um clôse do rosto da Dani Americano, que está de máscara verde claro na boca e uma proteção de plástico sobre o rosto todo (face shield). Pelos olhos, dá pra ver que ela está sorrindo.

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease  #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras #IsolamentoSocial #UseMascaras #SeProteja

Achei esse texto lindo!!!! E quero dividir com vocês 💚  Muito amor por esse olho no olho 👱🏻‍♀️💕🐶 #Repost @pazeequilibrio  Por que os cã...

Achei esse texto lindo!!!! E quero dividir com vocês 💚 

Muito amor por esse olho no olho 👱🏻‍♀️💕🐶

#Repost @pazeequilibrio 

Por que os cães vivem menos que as pessoas?
Aqui está a resposta (por uma criança de 6 anos):
Sendo um veterinário, fui chamado para examinar um cão de 13 anos de idade chamado Batuta. A família esperava por um milagre.
Examinei Batuta e descobri que ele estava morrendo de câncer e que eu não poderia fazer nada…
Batuta foi cercado pela família. O menino, Pedro, parecia tão calmo, acariciando o cão pela última vez, e eu me perguntava se ele entendia o que estava acontecendo. Em poucos minutos, Batuta caiu pacificamente dormindo para nunca mais acordar.
O garotinho parecia aceitar sem dificuldade. Ouvi a mãe se perguntando:
— Por que a vida dos cães é mais curta do que a dos seres humanos?
Pedro disse: “Eu sei por quê.”
A explicação do menino mudou minha maneira de ver a vida.
Ele disse:
— A gente vem ao mundo para aprender a viver uma boa vida, como amar aos outros o tempo todo e ser boa pessoa, né?! Como os cães já nascem sabendo fazer tudo isso, eles não têm que viver por tanto tempo como nós. Entendeu?
Moral da história é:
Se um cão fosse seu professor, você aprenderia coisas como:
🐾Quando teus entes queridos chegarem em casa, sempre corra para cumprimentá-los.
🐾Nunca deixe passar uma oportunidade de ir passear.
🐾Permita que a experiência do ar fresco e do vento no seu rosto seja de puro êxtase!
🐾Tire cochilos.
🐾Alongue-se antes de se levantar.
🐾Corra, salte e brinque diariamente.
🐾Evite “morder” quando apenas um “rosnado” seria suficiente.
🐾Em um clima muito quente, beba muita água e deite-se na sombra de uma árvore frondosa.
🐾Quando você estiver feliz, dance movendo todo o seu corpo.
🐾Delicie-se com a simples alegria de uma longa caminhada.
🐾Seja fiel.
🐾Nunca pretenda ser algo que não é.
🐾Se o que você quer, está “enterrado”… cave até encontrar.
🐾E nunca se esqueça:
Quando alguém tiver num mal dia, fique em silêncio, sente-se próximo e suavemente faça-o sentir que você está ali.
Mencione nos comentários um amigo que gostaria de ler isso 💚





#ParaTodosVerem Nessa foto, bem em clôse, vê-sea Dani Americano sorrindo e olhando nos olhos da sua cachorrinha Serena, que ela chama de cãopanheira. A foto é em preto e branco e percebe-se que a pelagem da cachorra é escura. (Ela é uma labrador chocolate linda, meiga e companheira 🥰 não dá pra ver isso na foto, mas quis acrescentar) no final da foto à esquerda, há a logo da menina coragem, que é o perfil de uma mulher com o cabelo esvoaçante e o endereço para o Instagram @meninacoragem

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #gratidão  #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #doencasraras #caes #AmorDeCao #Labrador #BFF #MelhoresAmigos #AmorDeQuatroPatas #FilhoDeQuatroPatas #FilhosDe4Patas

👱🏻‍♀️ Dani Convida 👩🏻 💌 Nosso próximo super bate papo, é sobre *Esportes Adaptados* 📆 *Quinta-feira, 20/08, às 19h,* com a Profissiona...

👱🏻‍♀️ Dani Convida 👩🏻

💌 Nosso próximo super bate papo, é sobre *Esportes Adaptados*

📆 *Quinta-feira, 20/08, às 19h,* com a Profissional de Educação Física, Maitê Spirandelli,  *no Instagram da @meninacoragem

🏀 Vamos conversar sobre as diversas possibilidades dos esportes adaptados, seus benefícios e principal, como começar! 

👩🏼‍🦱 A Maitê Spirandelli @maitespirandelli é formada em Educação Física. Especialista em Esportes Adaptados e em Educação Profissional Tecnológica Inclusiva. E Mestranda da Universidade Sorbonne em Esportes Adaptados Saúde e Inclusão ⛹🏻‍♀️🏋🏼‍♀️⚽️🎾🏓🏸♿💚


⏰ Aciona o seu alarme e vem conhecer mais sobre exercícios adaptados  !!! 





#ParaTodosVerem : Cartão de fundo verde com detlhes em branco em cima e embaixo. Ao alto vê-se a dois círculos com fotos dentro. À esquerda,  a foto de uma mulher loura sorrindo. É a Dani Americano, a Menina Coragem. Ela usa camisa verde e tem uma pequena cruz dourada pendurada no pescoço. Abaixo está escrito em branco Dani Americano @meninacoragem . À direita a foto de uma mulher loura, de cabelos cacheados e usando óculos,. Ela estava sorrindo e usa batom vermelho. Embaixo da imagem está escrito em branco Maitê Spirandelli @maitespirandelli.  Entre as imagens está escrito em preto Convida. Mais abaixo lê-se, também em preto com sombreado branco Para um bate papo sobre os Benefícios do Pilates. Abaixo desse texto, em vermelho, lê-se quinta, 20/08, às 19h. No final do cartão à direita está a logomarca da menina coragem, é o prefil de uma mulher em branco sobre um fundo verde.

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras #EsportesAdaptados #Inclusao #PCD #ParaAtletismo #ParaOlimpico
@meninacoragem@meninacoragem@meninacoragem

😍 Porque eu amei essa frase que a Raquel Mantovan do  @circuitosaude  mencionou ontem na nossa  live  sobre os Benefícios do Pilates. A liv...

😍 Porque eu amei essa frase que a Raquel Mantovan do @circuitosaude mencionou ontem na nossa live sobre os Benefícios do Pilates. A live está no IGTV da @meninacoragem 

E, como eu AMO “coincidências”, precisava deixar aqui registrado que esses dias, em conversa com o @allananmagalhaes , durante nossas sessões de hipnoterapia, esse foi exatamente O ponto: ESTAR PRESENTE!

ESTAR PRESENTE em TUDO o que fazemos é fundamental! 

E pense em quantas vezes fazemos as coisas sem, de fato, estar ali! 

Eu mesma, já fiz minha fisioterapia estando ali só de corpo presente.... usando o celular ou simplesmente com a cabeça em outro lugar! 😉

Exercícios, alimentação, trabalho, estudos .... procure ESTAR PRESENTE em TUDO o que fizer e você verá os benefícios de fazer as coisas de forma consciente 

#Repost @circuitosaude with @make_repost
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Filosofando com Joe.

Pilates é muito mais que um método de condicionamento físico. É uma filosofia de vida que integra corpo, mente e espírito através do movimento e respiração conscientes. 

Você pode tudo que sua mente acredita, então imagine o corpo que deseja: livre de dores, flexível, forte, alongado... e comece a praticar Pilates e a visualizar diariamente seu corpo dos sonhos. 

Realizar os movimentos de forma concentrada traz resultados muito mais surpreendentes do que você pode imaginar. A execução do movimento correto faz com que as fibras musculares exatas se contraiam sem gerar tensão na musculatura que não precisa, isso é maravilhoso para não gerar aquelas dores de compensação de exercício  errado.

A respiração consciente é a forma mais prática de conectar corpo e mente. Trazendo um efeito incrível de bem estar e relaxamento. Sendo maravilhoso para reduzir quadros de ansiedade, estresse e depressão. 

Se você gostou do conteúdo marque aqui seu Amigo que também precisa saber mais sobre o Pilates.



#ParaTodosVerem Card de fundo preto. No meio há um retângulo roxo onde lê-se É a mente que esculpe o corpo, em preto. Acima desse texto há uma “ aspas grande em branco. Abaixo está escrito Joseph Pilates, também em branco. No final do card à direita está escrito Circuito (em verde) Saúde (em roxo).

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #gratidão #ForçaFocoeFe #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras #fribomialgia #pilates #fisioterapia #DorCronica

👱🏻‍♀️ Dani Convida 👩🏻 💌 Hoje o nosso super bate papo, é sobre os *Beneficios do Pilates* 📆 *Às 19h,* com a Fisioterapeuta Rachel Manto...

👱🏻‍♀️ Dani Convida 👩🏻

💌 Hoje o nosso super bate papo, é sobre os *Beneficios do Pilates*

📆 *Às 19h,* com a Fisioterapeuta Rachel Mantovan,  *no Instagram da @meninacoragem

🤸🏼‍♀️  Vamos conversar sobre os diversos benefícios do Pilates para uma melhor qualidade de vida, em especial para pessoas com diagnóstico de doenças autoimune.

👩🏻‍⚕️ A Rachel Mantovan @circuitosaude é Fisioterapeuta, especializada em Pilates, RPG e GDS, que *AMA CUIDAR* de dores crônicas. 
Para além do seu conhecimento como fisioterapeuta, Rachel sabe bem o significado de dor, pois tem diagnóstico de Fibromialgia.

⏰ Aciona o seu alarma e vem conhecer mais sobre esse exercício !!! 




#ParaTodosVerem : Cartão de fundo verde com detlhes em branco em cima e embaixo. Ao alto vê-se a dois círculos com fotos dentro. À esquerda,  a foto de uma mulher loura sorrindo. É a Dani Americano, a Menina Coragem. Ela usa camisa verde e tem uma pequena cruz dourada pendurada no pescoço. Abaixo está escrito em branco Dani Americano @meninacoragem . À direita a foto de uma mulher morena com um sorriso doce. Embaixo da imagem está escrito em branco Rachel Mantovan @circuitosaude. Entre as imagens está escrito em preto Convida. Mais abaixo lê-se, também em preto com sombreado branco Para um bate papo sobre os Benefícios do Pilates. Abaixo desse texto, em vermelho, lê-se hoje, às 19h. No final do cartão à direita está a logomarca da menina coragem, é o prefil de uma mulher em branco sobre um fundo verde.

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras #fribomialgia #pilates #fisioterapia #DorCronica #dores
@meninacoragem

📆 1️⃣5️⃣0️⃣  Comecei o dia arrumando minhas roupas e, por coincidência, iniciei pelas de ginástica .... depois assisti um pedaço da da aula...

📆 1️⃣5️⃣0️⃣ 

Comecei o dia arrumando minhas roupas e, por coincidência, iniciei pelas de ginástica .... depois assisti um pedaço da da aula virtual de @atleticballet com a @tamirismiranda . Revi minhas amigas e, claro, meu coração ficou apertadinho de vontade de voltar pra minha rotina, de ir para a academia, de fazer os meus exercícios, estar com os meus amigos e abraçar todos eles ...  🩰 🏋🏼‍♀️ 🏊🏻‍♀️ 

Aí, continuando minhas arrumações,  vi meus biquínis e fiquei com vontade de ir à praia ... vontade dar um mergulho no mar, de ver o pôr do sol, de sentir o cheiro do mar.... 👙 🌊 🌅 

 Acho que o meu meu emocional hoje está mais aflorado...  talvez seja porque hoje eu esteja completando cinco meses de reclusão.... 🗓

Mas, estou tranquila e feliz,  me sentindo segura em casa, e isso é o mais importante....  porque, graças a Deus, meu sentimento é de segurança e não de prisão.... 🙏🏻✨💚




#ParaTodosVerem cartão  de fundo branco onde lê-se 150 dias em letras douradas. As letras são maiúsculas.

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol #cadeirante  #vida #superação #motivation  #wheelchairgirl #todospelaCURAnmo #doencaautoimune #autoimmunedisease #neuromyelitisoptica #raredisease #doencasraras #covid #covid19 #reclusao #seguranca #emcasa #isolamentosocial

Esse vídeo é uma lembrança, mas as “coincidências” de data dos acontecimentos que, só agora estou vendo, me fizeram não só trazer o vídeo, c...

Esse vídeo é uma lembrança, mas as “coincidências” de data dos acontecimentos que, só agora estou vendo, me fizeram não só trazer o vídeo, como fazer esse relato:

05/08/2011 - De manhã eu postei no Facebook a frase de Chico Xavier: “Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.” (sabe-se Deus porque eu fiz essa postagem de manhã....)

05/08/2011 - No mesmo dia à noite, eu teria o meu primeiro surto da NMO. Embora só viria a saber que era uma surto um ano depois, naquele dia vomitei muito. Um pouco antes, tinha corrido 50min na esteira em alta intensidade e aquilo pra mim tinha sido sensacional!!!!

02/08/2012 - Volto para casa, depois de quase 6 meses internada em hospitais em busca do meu diagnóstico. Tinha tido uma paralisia facial além de ter perdido todos os movimentos do peito para baixo. Fiquei sem assinar o meu nome, quando me viravam na cama - para evitar úlceras de pressão, era preciso colocar um travesseiro nas costas para que eu não tombasse de volta. Estava, naquele momento, 100% dependente para TUDO!!!!

07/08/2017 - Depois de fazer exercícios na piscina, olho para a escada e digo: vou tentar subir! E consegui!!! 😍

Agosto/2020 - agora, com consciência desse momento, meu coração explode de alegria e sinto vibrar que coisas incríveis vão acontecer.... agora é trabalhar para o novo fim (ou o caminho) que eu escolhi trilhar!!!

E finalizo esse texto dizendo pra vocês que, a gente não consegue resultados diferentes fazendo as mesmas coisas.... para obter resultados diferentes, é preciso atitudes diferentes!!!

E você, já parou para pensar nas “coincidências” da sua vida?!?! 

*PS: Assistir e reassistir esse vídeo  me deu uma saudaaaaaaaaaaaaaade de fazer exercícios, da piscina.... uma vontade de estrear meus maiôs liiiiindos da @kakakosinski_acqua 💦 🏊🏻‍♀️ 





#ParaTodosVerem nesse vídeo uma mulher loura, usando o maiô preto,  sobe as escadas de uma piscina com dificuldade - ela é cadeirante, é possível ver a cadeira de rodas a frente das escadas. Um homem moreno, usando sunga preta, auxilia segurando a escada, que é bamba, depois ajeita a cadeira de rodas para a mulher sentar. O vídeo acaba no momento em que a mulher está indo sentar na cadeira de rodas.

 #MeninaCoragem  #DaniAmericano #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #vemSerFeliz  #comeBeHappy #cadeirante #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMO #neuromieliteoptica #deusnocomando #godincontrol  #vida #superação #defitness #wheelchairgirl #motivation #todospelaCURAnmo #coincidencia #Deus

Como comentei sobre o meu suco verde na live de quinta, me lembrei de postar aqui hoje...... Nesse suco vai: 🥥 Água de coco verde natural ...

Como comentei sobre o meu suco verde na live de quinta, me lembrei de postar aqui hoje......


Nesse suco vai:

🥥Água de coco verde natural

🥒Pepino

🥬Couve

🥕Cenoura

🥦Brócolis 

Couve-flor

Espinafre

Beterraba

Gengibre

Limão 

Abobrinha


Coloco pedaços pequenos de cada ingrediente, bato tudo e tomo sem coar....


Para aqueles que torceram o nariz, já adianto que a couve-flor, o brócolis e a abobrinha não dão gosto!


Inclusive o que dá gosto, e bom, na minha opinião, são a beterraba e a cenoura - quando não tem aí sim, não curto muito o sabor do suco (não fica ruim, mas fica diferente do que estou acostumada)....


E, o mais importante: eu não acordei tomando esse suco e achando ele incrível do dia para a noite... isso foi uma construção!


Já tomei suco com açúcar, com mel, com laranja e abacaxi para adoçar, depois descobri a água de coco e não quero outra coisa.... 😋 


Também fui colocando as verduras aos poucos.... experimentando, me adaptando....


Por fim, sempre coei o suco, porque ficava muito grosso.... até descobrir que eu podia colocar pedaços menores e não coar!


A vida é uma construção! Não nascemos andando, nem falando, nem viciados em açúcar ou qualquer outra coisa..... tudo vem se construindo aos poucos...


Então, não se cobre, mas SE PERMITA experimentar novos sabores, novas texturas...


Lembrando que, alimentos como esses, nutrem as nossas células e ajudam nosso corpo a ter energia e funcionar para fazer tudo aquilo que você precisa!






#ParaTodosVerem a imagem é um copo de liquidificador onde vê-se pedaços verdes, laranja, brancos e vermelhos. Acima do copo está escrito Minha Dose de Saúde Matinal. Ao lado do copo tem o desenho de um liquidificador e abaixo vem a relação de ingredientes  com a imagem correspondente ao lado: água de coco, pepino, cenoura, couve, brócolis, limão, abobrinha, couve-flor, beterraba, espinafre e gengibre (esse último é o único que não tem a imagem correspondente). Abaixo lê-se Yum (uma referência à delicioso)


🍏🍎🍐🍊🍏🍉🍐🍓🍈🍒🍑🍍🥥🥝🥒🥦🥑🍆🍅🥔🥕🍞


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Fui convidada pela jornalista Maria Eduarda Lannes para uma entrevista para o Projeto Colabora sobre Pandemia, Isolamento social e Direitos...




Fui convidada pela jornalista Maria Eduarda Lannes para uma entrevista para o Projeto Colabora sobre Pandemia, Isolamento social e Direitos das Pessoas com Deficiência.

O resultado você confere no #COLABORA

O mais legal dessa conversa foi que descobrimos que ela é prima, em primeiro grau, por parte de mãe, de um primo meu, de segundo ou terceiro grau, por parte do meu avô paterno e avô materno desse primo, que vem a ter o mesmo nome do meu filho... 😳🤯 conseguiram entender?!?! 😂😂😂

Adoro essas “coincidências” ☺️

#ParaTodosVerem : Foto de mulher branca, loura, com os cabelos presos em forma de coque para cima. Ela está olhando para baixo, mas é possível ver o seu sorriso. Ela usa camisa azul clara, com uma logo em branco onde lê-se CAF, e calça de ginástica azul escura. Ela usa tenis roxo. Seus pés estão apoiados num “step”. Ela está sentada num aparelho de ginástica para fazer abdominais. Os braços estão para cima segurando o aparelho. Os cotovelos estão apoiados também na máquina. A sua frente está uma cadeira de rodas.

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Olha que interessante essas “coincidências” - para quem acredita nelas... porque pra mim, nada acontece por acaso.... Pois bem: há 9 anos, n...

Olha que interessante essas “coincidências” - para quem acredita nelas... porque pra mim, nada acontece por acaso....

Pois bem: há 9 anos, nesta data, de manhã, eu postei essa frase do Chico Xavier: “Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.” E completei com “a escolha é sua....”

À noite, no mesmo dia, eu postei que correr na esteira não tinha a mesma graça... (que correr no asfalto)

Mas só hoje, vendo as duas lembranças no Facebook eu me dei conta que no dia 05/08 começaram os primeiros sintomas da NMO - depois dessa corrida na esteira que eu comentei (que foi única e por isso lembrei) eu apresentei a Síndrome da Área Postrema - que são vômitos incoercíveis, náuseas e soluços constantes... (eu passei 2 meses vomitando, com soluços e náuseas, perdi 8kg).

E foi marcante pra mim, porque naquela corrida na esteira eu dei o meu melhor, corri 50min em alta intensidade e me achei o máximo rsrs (por isso fácil de lembrar).

Só que o que eu não lembrava, é que eu tinha escrito essa frase no mesmo dia pela manhã.... e, de fato, eu escolhi fazer um novo fim para mim, diante dessa louca jornada chamada NMO.

Escolhi não ficar chorando, escolhi acreditar que meu corpo era capaz de se reestabelecer, mesmo contrariando prognósticos médicos, e nessas escolhas, decidi ainda que eu seria feliz da forma como a vida se apresentava e, consequentemente como eu me encontrava, mas, também decidi que faria TUDO o que estivesse ao meu alcance para fazer um novo final (isso, claro, sem colocar prazo nesse final, afinal de contas, nãos tenho essa ingerência toda...).

Para completar, essa semana ainda achei esse cartão que eu fiz um tempão atrás....

Talvez não faça nenhum sentido para você que está lendo... (pensei isso agora enquanto escrevia) mas pra mim foi uma “coincidência” muito interessante.... E, certamente, vou dormir pensando nela.... 💭

E você, o que tem decidido frente às adversidades que têm aparecido na sua vida?!?! Pense sobre isso...

Beijos de luz
✨😘






#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #wheelchairlife #NMOSD #neuromieliteoptica

👱🏻‍♀️ Dani Convida 👩🏻 Hoje eu vim convidar vocês para um super bate papo sobre Estratégias Anti-inflamatórias 📆 na *próxima quinta,  06...

👱🏻‍♀️ Dani Convida 👩🏻

Hoje eu vim convidar vocês para um super bate papo sobre Estratégias Anti-inflamatórias 📆 na *próxima quinta,  06/08, às 19h,* com a Health Coach Camilly Gabry Houaiss,  no Instagram da @meninacoragem https://instagram.com/meninacoragem?r=nametag

🥦 Com foco na alimentação, vamos conversar sobre diversas estratégias anti-inflamatórias para uma melhor qualidade de vida.

👩🏻‍⚕️A Camilly Gabry @camillygabryhouaiss é Health Coach, Terapeuta graduanda em Nutrição  e tem diagnóstico de Doença Celíaca, possuindo experiência enquanto paciente e profissional.

📌 Anota aí na sua agenda e vem conhecer mais sobre essa terapia incrível!!!! 

👩🏼 Dani Convida 👩🏻

Hoje eu vim convidar vocês para um super bate papo sobre Estratégias Anti-inflamatórias 📆 na *próxima quinta,  06/08, às 19h,* com a Health Coach Camilly Gabry Houaiss,  no Instagram da @meninacoragem https://instagram.com/meninacoragem?r=nametag

🥦 Com foco na alimentação, vamos conversar sobre diversas estratégias anti-inflamatórias para uma melhor qualidade de vida.

👩🏻‍⚕️A Camilly Gabry @camillygabryhouaiss é Health Coach, Terapeuta graduanda em Nutrição  e tem diagnóstico de Doença Celíaca, possuindo experiência enquanto paciente e profissional.

📌 Anota aí na sua agenda e vem conhecer mais sobre essas estratégias  incríveis!!!! 





#ParaTodosVerem : Cartão de fundo verde com detlhes em branco em cima e embaixo. Ao alto vê-se a dois círculos com fotos dentro. À esquerda,  a foto de uma mulher loura sorrindo. Ela usa camisa verde e tem uma pequena cruz dourada pendurada no pescoço. Abaixo está escrito em branco Dani Americano @meninacoragem . À direita a foto de uma mulher morena com um sorriso doce. Embaixo da imagem está escrito em branco CamillyGabryHouaiss @camillygabryhouaiss. Entre as imagens está escrito em preto Convida. Mais abaixo lê-se, também em preto com sombreado branco Para um bate papo sobre os Estratégias Anti-inflamatórias. Abaixo desse texto, em vermelho, lê-se Quinta, 06/08, às 19h. No final do cartão à direita está a logomarca da menina coragem, é o prefil de uma mulher em branco sobre um fundo verde.

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