2️⃣ anos desse vídeo lindoooooo!!!! 👩🏼‍🦽🚶🏼‍♀️ Muito bom reviver essa conquista....⏱🧍🏼‍♀️💪🏻 Destaque para esse swimsuit M.A.R.A.V.I....

2️⃣ anos desse vídeo lindoooooo!!!! 👩🏼‍🦽🚶🏼‍♀️

Muito bom reviver essa conquista....⏱🧍🏼‍♀️💪🏻

Destaque para esse swimsuit M.A.R.A.V.I.L.H.O.S.O. da @kakakosinski_acqua 🩱😍


Tô esperando para estreá-lo com pompa e circunstância no mar, porque ele merece.... alguém se habilita a me acompanhar?!?! 🏊🏻‍♀️ 🌊

#MeninaCoragem #inspirandoVidas  #CoachDeSaude #mudancadehabito #Saude #doencasautoimunes #NMOSD #neuromieliteoptica #todospelacuranmo

Para essa #SegundaSemCarne 🥩🚫 Arrozinho fresco cozido com cenoura 🍚 🥕  Feijão manteiga bem temperado 🍲 Abóbora japonesa assada com pápr...

Para essa #SegundaSemCarne 🥩🚫

Arrozinho fresco cozido com cenoura 🍚 🥕 
Feijão manteiga bem temperado 🍲
Abóbora japonesa assada com páprica, sal e azeite 🎃
Couve e cebola refogadas no azeite com umas gotas de limão 🥬 🧅 🍋 
Abobrinha assada com azeite e nutritional yeast 🥒
Batata doce assada com pimenta calabresa e azeite 🍠 

Ficou uma delícia!!! 😋 

Eu não sou #Vegana nem #Vegetariana , mas venho diminuindo o consumo de #Carne e aumentado o de #Vegetais 🥑🫑🌶🥕🌽🥦🥬

#ParaTodosVerem A foto é de um prato branco onde vê-se feijão manteiga, ladeado de arroz branco com cenoura em cubos, batata doce em fatias fininhas, 2 pedaços de abóbora japonesa, abobrinha e couve com cebola. No canto direito vê-se a logo da meninacoragem, que é o perfil de uma mulher com os cabelos esvoaçantes. Abaixo lê-se @meninacoragem fim da descrição.



#ParaTodosVerem A foto é de um prato branco onde vê-se feijão manteiga, ladeado de arroz branco com cenoura em cubos, batata doce em fatias fininhas, 2 pedaços de abóbora japonesa, abobrinha e couve com cebola. No canto direito vê-se a logo da meninacoragem, que é o perfil de uma mulher com os cabelos esvoaçantes. Abaixo lê-se @meninacoragem fim da descrição.

#MeninaCoragem #InspirandoVidas #Saude #CoachDeSaude #AlimentacaoSaudavel #DoencasAutoimune #Cancer #NMOSD #NeuromieliteOptica 

Para começar o domingo dançando 💃🏼  Dos #stories para o #feed pq adorei esse vídeo do #cuffitchallenge que a @tatybarahuna propôs na últim...

Para começar o domingo dançando 💃🏼 

Dos #stories para o #feed pq adorei esse vídeo do #cuffitchallenge que a @tatybarahuna propôs na última aula de dança lá no @tiosamcamboinhas 🥰

#MeninaCoragem #InspirandoVidas #Dança #Cadeirante #CoachDeSaude #Vida #saude #queenbey



Hoje teve treino novo!!! 🏋🏼‍♀️ Legpress concluído com sucesso! ✅  Seguimos trabalhando em busca dos objetivos! 🎯 Mais uma vez obrigada @r...

Hoje teve treino novo!!! 🏋🏼‍♀️

Legpress concluído com sucesso! ✅ 

Seguimos trabalhando em busca dos objetivos! 🎯

Mais uma vez obrigada @ramiroboechat_personaltrainer  e @debinhamoraes pelo apoio e incentivo! Quando três mentes inventivas se reunem, tudo pode acontecer!!!! 🥰

#MeninaCoragem #InspirandoVidas #CoachDeSaude #Saude  #Cadeirante #CadeiranteFitness #NMOSD #DoencaAutoimune #Cancer #NeuromieliteOptica



Esse treino merece ser compartilhado 🏋🏼‍♀️ 30min de cardio perna/braço com #HIIT 4/1 🚴🏼‍♀️ Adução de pernas com 2 plaquinhas: 9kg, e sem...

Esse treino merece ser compartilhado 🏋🏼‍♀️

30min de cardio perna/braço com #HIIT 4/1 🚴🏼‍♀️

Adução de pernas com 2 plaquinhas: 9kg, e sem a ajuda das mãos!!! 🥇

Abdução, extensão, panturrilha, “agachamento”… 🏋🏼‍♀️

Finalizando com extensora com carga… 🏆 primeira vez que eu faço esse exercício (e achei que não conseguiria… OBRIGADA Debora pelo incentivo!!! 🥰)

Obrigada Deus por me cercar das melhoras pessoas!!! 🙏🏻

Obrigada @ramiroboechat_personaltrainer e @debinhamoraes pelo apoio e incentivo!!! 😍

#MeninaCoragem #InspirandoVidas #TreinoDePernas #Cadeirante #TF #olimpikus #AppleWatch #Pink #VSPink #WorkOut #Coach #CoachDeSaude



Menina Coragem. Tecnologia do Blogger.

Menina Coragem

About Me
Eu sou a Dani Americano, mãe, advogada, publicitária e em 2012 tive o diagnóstico de uma doença neurológica, rara e grave chamada Neuromielite Optica (NMO) ou Síndrome de Devic. Perdi todos os movimentos, força e sensibilidade da altura do peito para baixo.

Desde o início do diagnóstico eu pensava: o que Deus quer de mim?

Muitos amigos me diziam que eu deveria escrever um livro, fazer um blog para ajudar pessoas, porque a forma como eu encarava a doença e tudo que veio junto com ela já tinha ajudado algumas pessoas.
Aí eu pensei: é isso! Quero ajudar mais e mais pessoas! Quero poder incentivar outras pessoas com deficiências ou não a enfrentar os desafios de uma forma mais positiva.



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