Hoje fomos de dança e depois musculação,l 💃🏼 🏋🏼‍♀️

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Malhei braços e costas (preciso fortalecer ambos para um melhor desenvolvimento na cadeira e para dar aquele tchauzinho básico.... ☺️) e pernas, pq órgão que se desenvolve é aquele que se exercita..... se eu não ganhar massa, pelo menos evito que atrofie, né? 😉

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Agora estou que não consigo mexer um músculo..... 😵 rsrsrs mas tô feliz!!!! ☺️

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Obrigada Leo pela aula deliciosa!!! ☺️

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