💖 dicas extras!!! 🔝

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Não me aguentei e trouxe essas dicas extras: 😄

Treine até ficar orgulhoso de você mesmo! Nada melhor do que ficar orgulhoso por aquilo que consquistamos com o nosso trabalho, seja ele qual for! 🤩

Dê o seu melhor, sempre! Há dias em que o nosso 100% são apenas 10%... se é o que você consegue fazer, está ótimo! Faça o que você pode, mas faça bem feito! 💯

Seja a sua maior inspiração e seu maior incentivador! Olhe para você, perceba o quão forte você é, pense onde quer chegar e siga forte em busca dos seus objetivos! 😍

Importante: Nunca se compare! Temos corpos diferentes, metabolismos diferentes, genéticas diferentes, histórias de vida diferentes que qualquer comparação é injusta! 🚫

Celebre cada coquista!!! É muito importante comemorar! 1 volta a mais, 1 peso mais pesado na atividade de força, mais tempo na atividade e até emagrecer dos primeiros gramas aos kilos finais... Festeje sempre!!! 🥳

Não espere pelas "condições perfeitas", elas não existem! O momento perfeito é agora! Comece onde você está, use o que você tem e faça o que você pode! ▶️