As vezes as pessoas comentam que não gostam de malhar na academia ou não gostam de nadar, não gostam de ginástica localizada... mas não par...

💖 Dica 1️⃣ - Escolha uma atividade que te dê prazer de fazer! 😍

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 As vezes as pessoas comentam que não gostam de malhar na academia ou não gostam de nadar, não gostam de ginástica localizada... mas não param para pensar no que elas gostam!!! ❌ 


Listei nas imagens acima algumas delas: musculação, pilates, hidroginástica, natação, dança, volei, tenis, yoga, corrida, caminhada, beach tennis, futebol, handball, canoagem, ciclismo... 🏋️‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️⛹️‍♀️🏄‍♀️🧘‍♀️🏇🏊‍♀️🚣‍♀️🧗‍♀️🚵‍♀️🎾🏐🏓 

Você só precisa escolher e começar! ▶️ 









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