Pra começar o dia aquecidinha nessa segunda chuvosa: mingau de quinoa em flocos com Leite de castanhas-de-caju e uma colherada de coco da Puta Vida . ☔️☃️🥣 

Para a medicina ayurvédica, eu sou do tipo Vata. Esse tipo de composição corporal é seco, e por isso devemos consumir alimentos quentes e oleaginosos.

O mingau de quinoa em flocos é uma excelente sugestão, e eu adoro!

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