Mais uma incrível Aula de Yoga com a Yogini Isabela Lima na Tio Sam Camboinhas ao meu lado a Luciana Cogliatti 

Nem todas as posições consigo fazer por serem em pé, melhor dizendo, não consigo fazê-las em pé, pois tento reproduzi-las sentada, a minha maneira!

Percebo melhoras interiores e no meu controle de tronco!

A aula completa, para quem quiser se inspirar, está no YouTube Menina Coragem :  

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