💛 Mais um final de semana de muito aprendizado e, literalmente, DELICIOSO, com a @nos.escola

🔁 Ontem tivemos uma linda Mesa Redonda sobre Remcomeços com o Jorge Coutinho @jorgecoutinho13 , a Luana Ferreira @luanaferreira e a 

Lu Santos @porlusantos

🧘🏼‍♀️ Depois, uma prática linda de Yoga das Emoções com a Sara Montes

@gayaimmersions_

👩🏼‍🍳 Hoje o deleite foi na cozinha… 

🍝 Com uma deliciosa aula sobre preparos com tofu com a Natália Luglio @natluglio

🤩 E uma aula incrível sobre Detox com o Ipe Aranha @ipearanha

🫕 Pratos deliciosos #Saudáveis #SemLeite #SemGluten #Vegetarianos #Veganos e com muito #Sabor #Beleza

📸 Hoje sem muitas fotos porquê, embora minha mente quisesse estar ali aprendendo, meu corpo deu sinais de EXAUSTÃO no meio da aula! Falta de ar e um cansaço enlouquecedor! A sensação era de estar tremendo por dentro…

🍝 Mas pretendo fazer os pratos novamente e aí fotografo e divido com vocês… para hoje deixo vocês com esse delicioso macarrão à carbonara vegano para não passar em branco…😍

#MeninaCoragem #IncentivandoVidas #inspiringLife #NOSEscola #EscolaDeSaudeIntegral #SaudeIntegral #Alimentacao #plantbased

#tofu #detox