👩🏼‍🦽🚶🏼‍♀️ Conta comigo?!? ☝🏻 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ✋🏻🤚🏻✋🏻🤚🏻

O infinito é logo ali, e estou me preparando para ir correndo até lá! 🏃🏼‍♀️😉 Quem vem comigo?!? ☺️

Ontem eu estava pensando na construção que tem sido essa minha jornada, chamada NMO.

Eu vim de uma alimentação e de um estilo de vida 100% diferente do que eu tenho hoje! 

Minha alimentação era horrível, embora eu comesse alguns legumes e verduras e todas as frutas, o hábito alimentar tinha outro significado. Comia por comer! Pelo sabor e nunca pensando no alimento como um todo...

Meu estilo de vida, apesar de estar começando a correr até a praia, de jogar tênis estava longe, bem longe de ser saudável! Dormia sempre muito tarde e tinha poucas horas de sono... igualmente com o que acontecia com a alimentação, fazia os exercícios, mas sem ter aquela atenção focada nele, conseguem me entender?!

E hoje, em 2020, eu estou num momento de ressignificação dos meus objetivos, dos meus exercícios, da minha alimentação, e de mim mesma, frente a tudo isso.

Incrível como Deus organizou as coisas para que minha mente se abrisse e encontrasse um universo de possibilidades... 

E aqui, volto a citar as sessões de hipnoterapia com Allan Magalhães  @allananmagalhaes , as meditações com a Luciana Lobo @institutoZencancer , as lives sobre os pilares da vida saudável com a NOS Escola @nos.escola e as estratégias anti-inflamatórias com o nutricionista Luciano Bruno @Luciano 

Tudo isso acontecendo durante esse nosso momento de isolamento social... num momento em que vejo muitas pessoas reclamando porque se sentem “presas” em  suas casas, eu, me sinto segura, e aproveitei para dar um novo significado à minha vida através do aprendizado, e como vocês podem ver,  tem surtido efeito! 🥰

Isso porque com o tempo a gente vai fazendo as coisas, aquilo se torna um hábito e eu acabei não estando 100% de corpo e alma ali, entendem?!?

Hoje eu penso na minha alimentação como algo a nutrir o meu organismo naquilo que eu estou precisando, alimento também meu cérebro,  faço  os meus exercício focada em cada movimento e em como preciso me portar para que ele aconteça, sentindo esses benefícios (coisas que fazia no passado mas, durante os últimos 8 anos, foi se perdendo...) - vou fazer um post só sobre essa questão da alimentação, porque não é fácil essa mudança e ela deve ser construída, mas vale muito a pena! 🍐🍎🥒🥬🍠🌽🥑🥦🍍🍇🥭

Gostaria de poder colocar em palavras o sentimento que eu tenho dentro de mim, da CERTEZA das COISAS MARAVILHOSAS que vão ACONTECER NA MINHA VIDA ... é como se existissem  milhões de borboletas cheias de energia dentro de mim, e essa sensação  é incrível!!! 🦋 ✨

Deixo vocês com minha nova conquista.... 👩🏼‍🦽🚶🏼‍♀️🥰

Força Foco e Fé

🙏🏻✨💚

Beijos de luz

✨😘

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