E porque hoje está friiiiiio e chovendo muito por aqui, a vontade, claro, era de ficar embaixo do edredom, mas precisamos burlar o cérebro e...

Fazendo exercício de pernas no Pilates

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E porque hoje está friiiiiio e chovendo muito por aqui, a vontade, claro, era de ficar embaixo do edredom, mas precisamos burlar o cérebro e trabalhar as pernas, porque órgão que se fortalece é aquele que se exercita e eu quero muuuuuuuito fortalecer as pernas!!!!


Tomei meu café “bulletproof” - que faço com café, canela, açafrão-da-terra e óleo de coco e fui pra academia....


E aí, inventamos mais um exercício! Adorei David !!!! 


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