✨ Nossas limitações estão muito mais dentro das nossas cabeças do que em nossos corpos! ✨

Como costumo dizer, somos seres adaptáveis! Talvez não seja possível fazer tudo da maneira “convencional”, mas nada impede que façamos à nossa própria maneira. E isso não tem a ver só com a cadeira de rodas, tem a ver com tudo em nossas vidas!

Há tempos tenho vontade de fazer Yoga. Mesmo antes da cadeira, e sempre acontecia alguma coisa que me impedia... Há 3 semanas, apareceram as condições perfeitas e eu fui lá na Tio Sam Camboinhas conhecer a aula de yoga da Yogini Isabela Lima e simplesmente me apaixonei!!! Eu faço as minhas posições “à minha maneira”, algumas que são em pé eu reproduzo sentada, outras eu faço diferente, sempre focada na minha recuperação, no meu bem estar.

Na última aula, quando cheguei, conversando com a Isabela ela me falou que tinha pensado em como eu poderia fazer o Surya Namaskar, a saudação ao sol. Quanto carinho! A aula não é particular! E ela parou seu tempo durante a semana para pensar em maneiras para a minha prática do yoga, e isso pra mim, faz uma diferença incrível!

A aula de sexta foi especial em todos os sentidos! Consegui super participar! Levei alguns apetrechos para a minha adaptação, como uma caneleira e uma bola de peso para me dar apoio nas costas, quando preciso ficar reta ou apoiar o corpo para trás, e uma faixa para prender minhas pernas. Essas pequenas coisas me facilitam e tornam o meu movimento mais consciente, pois não fico preocupada em estar caindo... Esse é a minha saudação ao sol, o Surya Namaskar, adaptado pela @bela_yogini pra mim! 🧘🏼‍♀️ 

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